Был в моей жизни такой момент, как "хочу скинуть лишнее". И все вроде бы устраивает, но излишки всегда скапливались в районе живот и это совсем мне не нравилось. И как оказалось - его не так уж и просто убрать. И даже тренировки не помогали. качаешь пресс каждый день, ты чувствуешь, что он укрепляется какая, никакая рельефность появляется, но плоского живота как не было так и нет. Но почему живот может не уходить даже при тренировках. Что я увидела. Сначала стоит сказать, что я, когда решила исправить...

Меня часто спрашивают: — «Доктор, я на дефиците, тренируюсь 5 раз в неделю, но жир на животе и спине не уходит. Почему?» — «Почему я худею в лице и груди, а «ушки» на бедрах, галифе и живот как были — так и остались?» И я всё чаще отвечаю: Это может быть не просто лишний вес. Это — гормональные или жировые ловушки. Жировые ловушки — это участки тела, где жировая ткань устойчиво «держится», несмотря на нормальный вес и даже активные тренировки. Гормональные ловушки — зоны, где жир накапливается под влиянием определённых гормонов, и сжечь его обычным способом почти невозможно...