Сегодня правильное питание и здоровый образ жизни, к счастью, становятся модой и примером. Разумеется, это похвально, однако, не стоит забывать, что все должно быть в меру и без вреда для организма. Итак, разберем, какие последствия несут за собой постоянные неограниченные тренировки. ► Психологические причины. Из-за частых тренировок страдает психическое состояние. Повышается усталость, как следствие, Вы чувствуете себя менее энергичными на протяжении дня. На смену хорошему настроение приходят раздражительность, стресс и депрессия ► Нагрузка на сердце...