Вред МОЛОКА ,почему взрослым не стоит пить молоко. 17 июня Что мы знаем о коровьем молоке?  В этой статье я опишу и расскажу вред и пользу от употребления коровьего молока    Чем полезно молоко:  1.Помогает поддерживать вес и наращивать мышцы  В 100 г коровьего молока содержится около 3,2–3,5 г белка.  Если вы худеете, выбирайте молоко с низким процентом жира, употребляйте его отдельно или попробуйте высокобелковые коктейли из обычных продуктов.  2. Снижает риск инсульта и ишемической болезни сердца  Жиры в коровьем молоке в основном насыщенные — их около 63%. Считается, что они вредны для сердца и сосудов, однако научных доказательств этого нет...

Пить молоко, конечно же, можно, но далеко не всем. Если раньше молоко считалось исключительно полезным, то сейчас все чаще звучит мнение о его вреде и у многих возникает резонный вопрос - а почему нельзя пить молоко? Пить молоко, конечно же, можно, но далеко не всем. Попробуем разобраться почему у продукта сейчас такая неоднозначная репутация и кому можно, а кому нельзя пить молоко. Итак, скажем несколько слов о пользе коровьего молока. Оно действительно помогает: - в поддержании веса и наращивании мышц...