Так ли он вреден? Все знают, что чрезмерное употребление сладкого оказывает негативное влияние не только на фигуру, но и на весь организм. Диетологи утверждают, что для быстрого похудения важно отказаться от сахаросодержащих продуктов. Но по мнению врачей, это может иметь и побочные эффекты. Много - нельзя Но - есть большое НО. Когда говорят об употреблении сахара, соли и ещё многих других пищевых продуктах, то чаще всего имеется в виду именно ЧРЕЗМЕРНОЕ употребление. Мало - можно А в МИНИМАЛЬНЫХ количествах сахар полезен, и никто не будет этот факт оспаривать...