В нашем обществе, одержимом позитивом и продуктивностью, грусть часто воспринимается как нечто негативное, от чего нужно немедленно избавиться. Мы стремимся к постоянному счастью, забывая о том, что спектр человеческих эмоций гораздо шире и каждая из них, включая грусть, играет свою важную роль. Парадоксально, но грустить иногда полезно. Это...

Когда кому-то рядом плохо, мы стремимся утешить человека, сказать «не грусти, все будет хорошо!» Но почему-то это не помогает, а иногда даже имеет обратный эффект. В статье рассказываю, как можно поддержать другого в грусти или в горе и почему работа этих чувств так важна. Приветствую, друзья! Меня зовут Елена, я практикующий психолог. В нашем обществе все еще сильны запреты на «негативные» эмоции. Если человек злится или грустит, то на него смотрят как на ненормального. Мол, неприлично это, да и вообще проявление слабости...