В этой статье разбирается связь выработки тестостерона и сахара. Затрагиваются темы с инсулином и избыточным потреблением углеводов. Даются рекомендации по увеличению собственного тестостерона.  Давно изучаю тему тестостерона, но как-то не обращал внимания на его взаимосвязь с потреблением сахара. Мне захотелось разобраться подробно, как сахар, быстрые углеводы и, соответственно, глюкоза влияют на выработку основного мужского гормона. Также во второй части статьи и в дополнительных материалах предоставляется...

Сахар является одним из самых распространенных ингредиентов в мире пищи. Он добавляется во многие продукты, которые мы ежедневно употребляем, такие как сладости, напитки, консервы и даже хлеб. Но несмотря на то, что сахар может быть вкусным и приятным, он имеет ряд негативных эффектов на наше здоровье. В этой статье мы рассмотрим 10 причин, почему не стоит есть сахар. 1. Он повышает уровень сахара в крови Сахар влияет на уровень глюкозы в крови, вызывая резкий подъем уровня сахара в крови. Это может привести к различным заболеваниям, таким как диабет...