#вред фастфуда #отказаться от фастфуда Многие из нас наверняка наслышаны о вреде фастфуда, но все равно продолжают его употреблять в пищу. Чаще всего это происходит потому, что такая еда является дешевой и «быстрой». Но у этих преимуществ есть обратная сторона медали и люди даже не задумываются о том, чем для них могут обернуться частые походы в подобные забегаловки. Известные врачи и диетологи назвали 10 основных причин отказа от фастфуда. 1. Высокое содержание сахара и «простые» углеводы Всем нам известно, что потребление большого количества сахара провоцирует ожирение...

Нет-нет, не подумайте, я не буду выдвигать безумные теории о наличии каких-либо канцерогенов в быстрой еде или говорить о том, что она вредная и несбалансированная, выдвигать различные теории о том, что там много сахара, а сахар наркотик и прочее. Качество того же Макдональдс во многом превосходит качество пищи в обычных кафе и забегаловках, во всяком случае я на 100% уверен, что отравиться «Макдаком» не удастся. Я сам очень любил раньше закинуть в себя обед с каким-нибудь бургером и запить всё это холодной кока-колой...