Главврач челябинской больницы № 1 Дмитрий Тарасов развеял популярный миф о том, что к 50 годам «букет болезней» - это норма. По его словам, давление, повышенный сахар и больные суставы - вовсе не неизбежность, а результат образа жизни, который можно скорректировать. – Неизбежны только смерть и налоги. А большинство хронических болезней – это не генетический приговор, а сумма привычек, накопленных за жизнь. И их можно отодвинуть, но для этого надо перестать ждать, пока прижмет. В зоне главного риска — сердце и сосуды...

В 40 лет организм начинает сдавать. Но не из-за возраста! Один метаболический процесс разрушает здоровье. Как его остановить — внутри Помните, когда вы были молодой? Съели пиццу на ночь — и ничего. Поспали 5 часов — на следующий день ещё радостная и бодрая. Поднял тяжесть неправильно — спина через день восстановилась. А теперь? Съели что-то не то — и весь день выглядите как зомби. Спите 8 часов, но всё равно устаёте. Что-то болит, что-то не работает. Вы думаете: "Ну, это же возраст. Что тут делать?" Есть один главный враг, который вас разрушает...