Ах, усталость, наша верная спутница в эпоху бесконечных потоков кофеина и недосыпа! Почти каждый из нас, в любое время суток, сидя перед экраном или мечтая о кровати, задаётся вопросом: "Почему я всегда такой уставший?" Ну, кроме тех, кто вечно бодр и энергичен, но мы-то знаем, что они - инопланетяне, правда? Не важно, сколько чашек кофе вы выпьете или сколько часов спите - усталость кажется вашей тенью, следующей за вами повсюду. И, хотя в нашей окружающей среде наблюдается увеличение количества...

В России есть суеверие, что 40 лет отмечать нельзя. Если весело отметишь 40-летие, до 50-летия можешь не дотянуть. Слышали наверняка про такое? Вроде полная ерунда, но многие на себе испытали, что 40-летний рубеж проходит нелегко. Медицинская статистика отмечает бурный рост сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности после 40 лет, особенно у мужчин. В этот период у думающих людей обычно происходит переоценка ценностей, смена приоритетов. Если до 40 лет вы вели бурную жизнь и вам хватало на это энергии и сил, то после 40 лет вы обязательно начнёте ощущать, что силы уже не те...