Вы вроде бы не делаете ничего экстремального. Обычная жизнь: работа, задачи, дом, ответственность. Но состояние меняется — сил становится меньше, восстанавливаться сложнее, а усталость перестаёт проходить. Раньше можно было просто отдохнуть и потом снова включиться в работу. Сейчас даже после выходных нет ощущения, что вы «в ресурсе». И в какой-то момент появляется тревожная мысль: это возраст или со мной что-то происходит? В этой статье разберём, почему после 40 появляется постоянная усталость, какие процессы за этим стоят и что на самом деле нужно менять, чтобы вернуть энергию...

Всем привет! Люблю я рассуждения о том, что после 40 обмен веществ «замедляется» и стройнеть становится все сложнее. Да что там – поди удержи себя в мало-мальски приличных рамках. Зато полнеется легко и непринужденно – особенно в области талии. А уж к менопаузе совсем беда. В Премиум-клубе сегодня встреча с эндокринологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к. м. н Александровой Екатериной Викторовной: Я и 20 врачей – участников проекта «Здоровая среда» – решаем проблемы, с которыми другие не справились...