Многие из нас считают, что яркая луна за окном ухудшает наш сон. Другие совершенно не чувствуют его влияния. Ученые, которые пытались изучить связь полной луны с качеством сна, обычно получали противоречивые результаты. Исследования некоторых команд показали, что такая связь существует. Из чужих исследований - что его не существует. На такой хрупкой основе было сложно делать выводы. Вероятно, это произошло потому, что подавляющее большинство таких исследований было основано на опросах. Проблема с нашей памятью - он любит нас обмануть ...

Признавайтесь, бывало же: посреди ночи просыпаетесь как будто от толчка, смотрите в окно — а там огромная лунная тарелка светит прямо на вас. Или вдруг ни с того ни с сего накатывает усталость, будто батарейку вынули. А через пару недель — бац! — и энергии хоть отбавляй, все дела переделываются сами собой. Знакомо? Это не вам кажется. Это все она — Луна. И прежде чем махнуть рукой и сказать «ерунда», давайте разберемся, как это работает на самом деле. Спойлер: дело не в магии, а в гравитации и биоритмах...