Каждый месяц наступает ночь, когда соцсети заполняются жалобами на необъяснимую бессонницу, тревожность и головную боль. Стоит взглянуть в окно, как все становится «понятно» — на небе сияет огромная полная Луна. Даже люди, далекие от мистики, часто верят в физическое влияние спутника. Самый популярный аргумент звучит солидно и по-научному: «Если Луна управляет приливами и отливами в огромном океане, то как она может не влиять на человека, который на 70% состоит из воды?». Логично? Лишь на первый взгляд...

Я долго думала, стоит ли писать эту статью. Потому что тема скользкая: скажешь "Луна влияет на сон" — и тебя запишут в шизотерики. Скажешь "не влияет" — а у самой данные с браслета говорят обратное. Поэтому сделаю так: сначала факты, потом мой опыт, потом выводы. А вы сами решите, что с этим делать. Что говорит наука В 2013 году Кристиан Кайохен из Базельского университета опубликовал исследование, которое наделало шума. Он анализировал данные сна 33 добровольцев, собранные в лабораторных условиях...