Многие из нас считают, что яркая луна за окном ухудшает наш сон. Другие совершенно не чувствуют его влияния. Ученые, которые пытались изучить связь полной луны с качеством сна, обычно получали противоречивые результаты. Исследования некоторых команд показали, что такая связь существует. Из чужих исследований - что его не существует. На такой хрупкой основе было сложно делать выводы. Вероятно, это произошло потому, что подавляющее большинство таких исследований было основано на опросах. Проблема с нашей памятью - он любит нас обмануть ...

Не секрет, что на многие земные процессы влияет Луна. Спутник управляет приливами и отливами. Человеческий организм на 70% состоит из воды, поэтому совсем не удивительно, что Луна оказывает влияние и на нас. Не спешите обвинять рабочий график в беспокойном сне и необычном самочувствии. Вполне вероятно, что причина этому – определенный лунный цикл. О связи Луны и самочувствия Самочувствие, настроение, качество сна – всё это может меняться в зависимости от лунных фаз. На эту связь уже давно обратили внимание в народных мифах...