Вот, лежишь ты, к примеру. Ночь. Уставшая как собака, голова болит, таблетку выпила и специально легла пораньше. Лежишь. Радуешься, что лежишь - пораньше же легла! Праздник! Попраздновать можно. Пару часов. Лежишь. Думаешь мысли какие-то себе спонтанные, ежедневные, рабочие, тягучие, бесмысленные и беспощадные. И тут, откуда ни возьмись - слово возникает в голове! Вдруг. Неее, не матерное - не такое, какие обычно возникают, когда размышляешь о делах текущих своих скорбных. Приличное - на удивление прям...

Да, некоторые люди крепко спят, в то время как другие более чувствительны, но любой может столкнуться с проблемами. Мы общество, которое ценит работу, семью, успех и мечту об этом. Это не оставляет много времени для сна. Общие проблемы включают в себя: Тревога и депрессия Тревога и депрессия являются частыми причинами плохого сна, но они также часто являются следствием плохого качества сна. Это порочный круг, и часто полезно лечить проблемы со сном до основной причины. Стресс Стресс, как правило,...