«Я плохо сплю, просыпаюсь иногда. Или долго не могу уснуть; все думаю про работу. Ожидается реорганизация; дадут мне новую должность или нет? Или встаю ни свет ни заря; ещё рано! А сна ни в одном глазу!», - так одна женщина жаловалась другим. Ехали вместе в электричке, вот и разговорились. И другая женщина так странно на эту рассказчицу посмотрела. И сказала тихо: «Я тоже плохо сплю. У меня мама лежит уже год, очень страдает. И ребёнок нездоров. Плачет, кричит. А надо работать, жить надо на что-то...

Ты просыпаешься среди ночи, мысли летят галопом, а сон ускользает всё дальше. Через пару часов будильник — а сил нет даже перевести дыхание. Что делать, когда мозг не даёт покоя ни ночью, ни днём? Каждую ночь тысячи русских просыпаются в три-четыре утра, бессильно глядя в темноту. Вместо тишины в голове гудит водоворот мыслей, тревога нарастает, а до утра остаётся мучительно мало времени. К утру человек валится с ног, но настоящая проблема — не единичная ночь, а риск превратить недосып в хроническую бессонницу...