Эндокринолог назвал 5 вещей, которыми наше тело реагирует, когда мы мало спим. Сон — одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для нашего тела и здоровья наряду с физическими упражнениями и сбалансированной, полноценной диетой. Он необходим, чтобы оставаться здоровыми и счастливыми. Продолжительный недостаток сна это не просто плохое настроение, это еще и серьезные изменения в нашей гормональной системе. Эндокринолог доктор Мартин Кинселла пояснил журналу FEMAIL, как отсутствие полноценного отдыха может повлиять на эндокринную систему...

Хочешь, чтобы в твоей жизни появились девушки, которые тебе нравятся? Для этого нужно познакомиться с ними. Ведь все отношения начинаются с простого знакомства. В реальной жизни фразы для знакомства не так важны. Тебе может помочь ситуация, друзья, харизма. Другое дело сайты знакомств, соцсети, мессенджеры. Тут текст решает все, поэтому слова нужно подбирать тщательно. Но как выделиться из серой массы? Мы подготовили свежие, работающие фразы, которые помогут сделать первый шаг к девушке твоей мечты...