Психиатр Василий Шуров рассказал, что такое бессонница, о её причинах и последствиях, что поможет заснуть и как лечить затяжные нарушения сна. Подробное видео смотрите в конце статьи. Что такое бессонница Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна. Человек не может заснуть, ему в голову лезут разные мысли. Кто-то просто ворочается, кто-то курит, кто смотрит телевизор, что-то читает. Момент засыпания наступает далеко за полночь. Человек не...

От чего устала. Почему поставила жизнь на паузу, и не нужно мне сейчас никакого драйва. С одной стороны всё просто и понятно. Двадцать лет рядом с человеком, имеющим психиатрический диагноз. Почти девятнадцать из которых были без сна и отдыха. Тут кто угодно устанет. Только последние полтора года у меня появилось личное время, тишина и покой в доме. И теперь у меня задача их не нарушить. Сын - парень сложный. И совершенно прав мой читатель, одно ошибочное движение и "тормоз может сорвать, и потом будет плохо всем...