Беременность и рождение ребенка меняют женщину не только эмоционально, но и физически. Многие мамы замечают, что спустя год, два или даже несколько лет после родов живот остается выпуклым, кожа становится дряблой, а любимая одежда больше не сидит так, как раньше. Часто возникает мысль: «Наверное, я просто недостаточно занимаюсь собой». Начинаются тренировки, диеты, массажи, но результат оказывается гораздо скромнее ожидаемого. Это вызывает разочарование и множество вопросов. Хорошая новость в том, что далеко не всегда проблема связана с лишним весом...

Прошло две недели после родов. Ребёнок дома, вы немного пришли в себя — и однажды проходите мимо зеркала. Живот всё ещё есть. Мягкий, округлый, как будто беременность немного осталась внутри. «Когда это пройдёт?» — думаете вы. И потом: «Пройдёт ли вообще?» Пройдёт. Но не само, не быстро — и не теми методами, которые обычно советуют. Матка сокращается постепенно. Сразу после родов матка весит около 1 кг и находится на уровне пупка. За 6–8 недель она возвращается к исходному размеру — около 50 г. Пока этот процесс не завершился, живот физически не может «уйти»...