Боль в суставах редко появляется внезапно. Чаще всего организм заранее подает сигналы: хруст, скованность по утрам, дискомфорт после нагрузки, отек, ограничение движений. Но многие пациенты долго не обращают на это внимания и начинают лечиться только тогда, когда боль уже мешает ходить, работать, спать и жить привычной жизнью. Разберем 7 частых ошибок, которые могут ухудшать состояние суставов и мешать восстановлению. Одна из самых распространенных ошибок — откладывать визит к врачу. Сначала человек думает: «Наверное, просто устал», потом — «Надо купить мазь», затем — «Пропью обезболивающие»...