Боль в суставе — это не просто неприятное ощущение. Это сигнал, что в суставе или вокруг него что-то идет не так: перегрузка, воспаление, артроз, травма, повреждение хряща, связок, сухожилий или мышц. Проблема в том, что многие начинают действовать наугад: мажут, греют, массируют, пьют обезболивающие и продолжают жить в прежнем режиме. Иногда становится легче на пару дней, но потом боль возвращается сильнее. Разберем 5 ошибок, которые чаще всего ухудшают состояние суставов. Самая частая ошибка — не воспринимать боль всерьез...