Грызение ногтей на руках – это распространенная привычка, которая может быть вызвана различными факторами. Некоторые люди начинают грызть ногти под воздействием стресса или тревоги, другие – из-за скуки или просто как привычку. Но независимо от того, что стало источником проблемы, грызение ногтей может иметь серьезные последствия для здоровья и общего самочувствия человека. Если вы хотите избавиться от этой дурной привычки, то первое, что нужно сделать – это понять, почему вы ее начали. Возможно, у вас есть определенный триггер или повод для грызения ногтей...

Привычка грызть ногти очень распространена среди детей. Способы бороться с ней есть самые разные: нанести горький лак, надеть перчатки и даже намазать пальцы перцем или горчицей. Наш блогер, психолог Станислав Самбурский, уверен, что бороться надо не с привычкой, а с её причиной. Не находя других способов успокоиться, человек прибегает к обкусыванию ногтей, расчесыванию кожи, кручению волос и т. д. Провоцирующие факторы Благодаря практике клинического психолога, я знаю частые причины возникновения этой привычки: Названные причины не всегда толкают человека завести привычку грызть ногти...