Локоть не сгибается, не разгибается, кисть не повернуть — и всё это без единой травмы, на фоне отличной формы. Знакомо? Сегодня разберём, почему перегрузка сухожилий на турнике иногда проявляется неожиданно и что делать, если рука перестала слушаться. Я веду этот блог для тех, кто тренируется осознанно. И когда в комментариях прилетает такое сообщение, я понимаю: человек в растерянности. Ему 51, вес 60 кг, он подтягивается с 30 кг на поясе 6 раз и с 11 кг — 16 раз. А теперь три дня ничего не делает,...

Часто люди сталкиваются с проблемой, когда после снятия гипса локоть не разгибается или не сгибается полноценно. Это может быть связано с травмами или переломами локтевого сустава. Травматологи и врачи говорят, что кости срослись, и всё в порядке. Что же делать? Давайте разберёмся, почему так происходит, и я расскажу, что можно сделать в этой ситуации. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт клиники регенеративной терапии “Здоровье и долголетие”...