Вкусная еда дарит радость и делает нас немного счастливее. Но иногда потребность в ней становится неуправляемой. Если вы обнаружили у себя эти симптомы — возможно, пришло время обратиться к специалисту. Разбираемся в том, что такое пищевая зависимость Пищевая зависимость — состояние, при котором человек использует еду не для утоления голода, а чтобы справляться с разными неприятными эмоциями. Например, с тревогой, одиночеством или скукой. Согласно результатам исследования Гарвардской медицинской школы, пищевая зависимость может быть не менее сильной и опасной, чем алкогольная или наркотическая...

Для поддержания жизнедеятельности организма человеку необходимо регулярно принимать пищу. Однако порой желание поесть никак не связано с физиологическими потребностями. В статье рассказано о том, что такое психологический голод, каковы его причины и последствия, а также приведены действенные способы, как избавиться от психологического голода. Психологический голод: причины Психологический голод — это состояние, когда хочется съесть что-то вкусное в то время, как организм не нуждается в питательных веществах...