Если с помощью диет и физических нагрузок вы сбрасываете вес, а потом снова набираете, значит, вам нужна коррекция. Потому что причина набора веса у вас в голове, и её нужно найти и удалить.
8 причин, почему не уходит вес на диете, и их решение
Одна из самых распространенных проблем при похудении — отсутствие результатов. Вроде бы и не ешь ничего, и спортом занимаешься, а вес не уходит.
Вес не сбрасывается
Не редкость, когда человек и спортом занимается, и питание правильное, но вес "вцепился" в него мертвой хваткой.