Друзья, всем привет! Вот уже третий месяц пошёл, как многофункциональный фитнес органично вошёл в мою жизнь, чему я безмерно рада! Если коротко, я занимаюсь в фитнес клубе "Атлетика" у лучшего фитнес тренера нашего города Татьяны Заволожиной с января этого года. Посещаю групповые занятия 1-2 раза в неделю. Кайфую. Кстати, я уверена, для результата очень важно найти своего тренера. И я это сделала! Ещё желательно, чтобы нас, женщин, всё-таки тренировали женщины, а мужчин – мужчины. Объясню, почему так думаю...
Онемение — это неприятные ощущения покалывания или «ползания мурашек» по коже, сопровождающиеся нарушением чувствительности кожи или болью. Обычно, онемение — нормальная реакция организма в ответ на сдавливание нервных волокон. Либо же оно может сигнализировать о нарушении кровоснабжения тканей. Именно такой эффект мышечного спазма и сдавливания может возникнуть во время физической нагрузки.
_______________________________________________________________________________ Фитнес — это не об изнуряющих тренировках, страданиях и боли...