8447 читали · 3 года назад
Как накачать мощные предплечья? У меня они тоже когда - то отставали. Все нюансы тут...
Мышцы предплечья - это та часть руки, которая находится на виду чаще, чем другие. Некоторые испытывают дискомфорт, оголяя руки до локтя, дескать «тоненькие» они у них, да и смотрится это не эстетично и не по-спортивному вовсе...