Как только в огороде вырастает шпинат, жарю из него блины так часто и много, что ломаются блендеры (с геркулесом, без муки)
Правила посадки и ухода за шпинатом: обязательные к исполнению советы для выращивания вкусного шпината
Здравствуйте, дорогие друзья. Приветствую вас на канале "Дачные истории" Шпинат очень богат витаминами и микроэлементами. Его советуют употреблять в пищу при различных диетах, он ускоряет обмен веществ и предотвращает недостаток железа в организме. Самым большим преимуществом питательной ценности шпината является высокое содержание фолиевой кислоты, которая крайне необходима для правильного формирования нервной трубки плода, то есть он должен быть постоянным гостем на столе у женщин, находящихся в положении или еще только планирующих беременность...
Шпинат с марта по август: как вырастить витамины в теплице и в грунте
Начиная с марта и до конца лета можно сеять в огороде шпинат - вкусную, полезную зелень. Выращивать его можно в теплице (ранней весной) и в открытом грунте.
Про полезные свойства шпината сейчас скажем...