Почему не растет трицепс: топ-3 ошибки отжиманий на брусьях
20,7 тыс смотрели · 5 лет назад
"Почему ты мало отжимаешься от пола?" Рассказываю как увеличить количества отжиманий от пола
В предыдущей статье "Почему отжимания от пола не дают результата?" встал остро вопрос о большом количестве отжиманий. Для кого-то много 50, для кого то 300, но все сошлись на том что есть какой то максимум и у каждого человека он свой...