Недавно я посмотрела лекцию, которая не относится напрямую к нашим похудательным делам, а касается скорее обшей теории эффективности. Но я поняла, что и к похудению ее можно применить, так что делюсь полученными знаниями. Наверняка вы хоть раз слышали упреки вроде таких: – Стоит только захотеть – Кто по настоящему хочет, всегда найдет возможность. – Это все отговорки жирных и ленивых. Польза от таких заявлений по своей полезности сравнима разве только с классическим: “Меньше есть и больше двигаться”...

Основной причиной проблем с VPN в России является блокировка VPN-сервисов на уровне интернет-провайдеров и мобильных операторов. Роскомнадзор активно работает над ограничением доступа к популярным VPN-протоколам, таким как OpenVPN и WireGuard. Эти протоколы часто блокируются провайдерами мобильного интернета, такими как МТС, МегаФон, Tele2, что приводит к массовым сбоям в работе VPN. Для блокировки VPN Роскомнадзор использует фильтрацию трафика на уровне автономных систем (AS), которые представляют собой кластеры IP-адресов...