Вчера пациентка принесла мне список из 15 «правил похудения» из интернета. Среди них: полный отказ от углеводов, куркума натощак и строгий подсчёт «инсулиновых скачков». За 12 лет эндокринологической практики я видел тысячи людей, которые мучили себя такими методами — и набирали вес ещё больше. Сегодня разберём 5 самых опасных мифов о похудении, которые не просто не работают, а могут серьёзно навредить. Обещаю: через 4 минуты вы будете знать, что действительно происходит в вашем организме, и сможете применить эти знания уже сегодня...

Вы когда-нибудь замечали, как деньги буквально утекают из карманов? Только что была зарплата, а через неделю уже непонятно, на что её потратили. А теперь представьте: два человека получают одинаковые деньги, но один каждый месяц откладывает, копит, покупает нужное, а другой вечно в долгах, в кредитах, в пустых тратах. В чём разница? Не в зарплате, не в везении, а кое в чём другом. В том, что мы по сути даже и не замечаем. Сегодня вы узнаете семь жёстких истин, которые в любом случае улучшат вашу жизнь...