Ко мне на консультации часто приходят умные, начитанные люди. Они могут цитировать исследования о работе амигдалы (это маленький отдел в мозге, который отвечает за страхи, память, эмоции, инстинкты), объяснять механизм панической атаки и перечислять десяток техник для регуляции эмоций. Но в реальной жизни, столкнувшись с тревогой или конфликтом, все эти техники для успокоения оказываются бесполезными. Знакомо? «Я всё знаю, но ничего не могу с собой поделать!» — это самый частый и отчаянный крик души...

Всё началось с чего-то настолько незаметного, что большинство людей бы это пропустили: тихого обновления на официальном сайте королевской семьи. Такого, что никогда не заметишь, если не будешь внимательно следить. Годами на этом сайте публиковались подробные биографии каждого работающего члена семьи: образование, основные этапы карьеры и даже виды покровительств, которые делали их уважаемыми в глазах общественности. Но 1 октября 2025 года всё изменилось. Страница Гарри и Меган была не просто обрезана, она полностью выпотрошена...