Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Я часто вижу одну и ту же ситуацию. Дают рекомендации по питанию, это ешьте, это не ешьте, вот это добавьте. И человек это берет, иногда даже пытается внедрить в свою жизнь, но по итогу не выполняет. А всё потому, что такие рекомендации не учитывают самого человека. Еда – это привычка. Это образ жизни. Это то, что человек делает каждый день годами. И когда ему говорят: возьми всё, к чему ты привык, и просто замени на совершенно другое, это не работает...