Если вы делали всё правильно, но легче не стало, значит, дело не в вас, а в том, что вы делали не то, что нужно. Вы терпели, отвлекались, говорили себе «соберись» и «это само пройдёт». Гуглили симптомы в три часа ночи и пытались найти хоть что-то, что объяснит, что же с вами происходит. Иногда вам ненадолго становилось легче, но потом всё начиналось снова. И с каждым разом всё страшнее и страшнее. И в какой-то момент появилась мысль, от которой действительно стало нехорошо: «Раз я уже столько всего попробовал, а результата нет, значит, со мной действительно что-то не так»...