Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики моего канала. 5 декабря исполнилось 90 лет со дня рождения первого советского олимпийского чемпиона -тяжелоатлета в супертяжелом весе Юрия Власова и 80 лет со дня рождения замечательной актрисы Нины Руслановой. Этих людей когда-то знала и любила вся наша страна и пусть их сегодня нет с нами, но память о них жива. Власов Юрий Петрович (1935–2021) Легендарный советский тяжелоатлет, писатель, политический деятель. Заслуженный мастер спорта СССР. Первый советский Олимпийский чемпион в супертяжёлом весе...

Как ничегонеделание помогает избежать выгорания и развивает мышление Когда вы последний раз по-настоящему скучали? Попробуйте вспомнить: когда вы последний раз сидели просто так, ничего не делая, не листая телефон, не слушая подкаст, не отвлекаясь на экран? 🤔 Не получается вспомнить? Вы не одиноки. Исследование Университета Вирджинии под руководством психолога Тимоти Уилсона (2014 год) показало: участникам предложили сидеть в пустой комнате 15 минут наедине с собой. Без телефона, без книги, без музыки...