После рождения малыша сон становится самым дефицитным ресурсом. Ребенок и сон мамы почти всегда «живут» по разным правилам: частые пробуждения, кормления ночью, тревожность, ощущение, что режим дня рассыпался. На этом фоне фраза «досплю потом» звучит как единственная стратегия выживания — но на практике она не работает. В статье разберем, какие симптомы недосыпа чаще всего возникают у женщин, почему просыпаешься и не высыпаешься даже при достаточном количестве часов в постели, какие реальные причины стоят за этим состоянием и какие маленькие шаги уже сегодня могут улучшить самочувствие...

Сегодня, 5 марта, мобильный интернет не работает в Москве, Свердловской области и других регионах России. С проблемами столкнулись абоненты операторов Т2, МТС, Yota, «Билайн» и «МегаФон». Что известно, в чем причины сбоев? Сбои мобильного интернета происходят во множестве регионов, о чем свидетельствует статистика на мониторинговом сайте «Сбой.рф». Абоненты не могут нормально пользоваться онлайн-услугами, мессенджерами, банковскими приложениями, картами и другими сервисами. Больше всего жалоб приходит от абонентов МТС...