— Свои? — спросил мужчина с мокрой, как после ливня, головой и банным полотенцем на бедрах. Он стоял босиком на моем коврике, оставляя мокрые следы, и щурился от света в коридоре. — Алис, ты уже пришла! — радостно крикнула из ванной Светка. — Подожди минутку, мы тут шампунь смоем! На диване в комнате, завалив подушки, сидели ее дети — Даня и Лена — и смотрели мультики. Пульт они держали как трофей. На спинке кресла висел ее халат, который я видела раньше только в ее инстаграме: розовый, с вышитым сердцем...

Привет, девочки 💕 Знаете, что меня всегда поражает? Как мы, женщины, тонем в этом бесконечном потоке "идеальных" советов по здоровью. Открываешь инстаграм – и вот они: супердиеты, которые обещают минус 10 кг за неделю, тренировки до изнеможения и бесконечные списки "нельзя". А в итоге? Срывы, чувство вины, усталость и разочарование. Я прошла через это сама, как тренер по здоровому образу жизни. Сидела на гречке с брокколи, считала каждую калорию, пробовала интервальное голодание и сушки. И каждый...