Если упражнения не дают эффекта — проблема не в стопе, а в том, как и в каком контексте они выполняются. Очень часто я слышу: «Я делаю упражнения для стоп, но вальгус не уходит» И в большинстве случаев упражнения действительно выполняются — но результата быть не может. Человек: Мозг выбирает то, что происходит чаще. Один подход упражнений не перекрывает тысячи неправильных шагов. Стопа не существует отдельно. Если: стопа не удержит свод, даже если мышцы сильные. Одна из самых частых компенсаций: Это не восстановление — это закрепление патологического паттерна...