Почему строгие диеты не работают? Нутрициолог о том, что на самом деле важно для здоровья и энергии
Почему диеты не работают: еда — это разговор о любви, а не о калориях
Мы привыкли думать о еде как о топливе. Углеводы, белки, жиры. Дефицит, профицит, калорийность. Но правда в том, что наши отношения с пищей устроены гораздо сложнее — и гораздо тоньше.
С едой человек тоже строит отношения...