Как победить аппетит и похудеть. Суперлайфхак. Ну и попутно -почему не работают таблетки от аппетита
Почему диеты не работают: еда — это разговор о любви, а не о калориях
Мы привыкли думать о еде как о топливе. Углеводы, белки, жиры. Дефицит, профицит, калорийность. Но правда в том, что наши отношения с пищей устроены гораздо сложнее — и гораздо тоньше.
С едой человек тоже строит отношения...