3 мыслительные ловушки, которые мешают вам похудеть (и как их обойти) Вы начинаете понедельник с энтузиазмом: садитесь на диету, идёте в спортзал, чувствуете себя супергероем. Но во вторник случается срыв — вы съедаете пирожное на работе. И тут же внутренний голос шепчет: «Всё пропало, день испорчен, начну с понедельника». И вы доедаете всё, что было под рукой. Знакомо? Это не слабость воли. Это ошибки мышления, которые заложены в нашей психике. Они превращают здоровый образ жизни в пытку и гарантируют срывы...