Вы заметили, что лодыжка стала больше обычного, обувь вдруг стала тесной, а вечером нога ощущается тяжелой и распирает? Это отёк голеностопного сустава — состояние, при котором в мягких тканях вокруг сустава накапливается лишняя жидкость. Чаще всего отекают именно голеностопный и коленный суставы — на них приходится максимальная нагрузка при ходьбе и стоянии. Отёк может быть безобидным и быстро проходящим, а может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем. Давайте разберемся, почему отекает голеностоп, когда это опасно и что делать...

Почему боль в голеностопе не проходит после подворота, и как выстроить реабилитацию через уровни структур Остеохондральные повреждения таранной кости (osteochondral lesions of the talus, OLT) — одна из самых недооцениваемых причин хронической боли, отёка и блокад голеностопного сустава после, казалось бы, банального растяжения связок. По данным систематического обзора van Bergen et al. (2020, 1A), OLT выявляются у 20–50% пациентов с затяжным восстановлением после острой латеральной нестабильности или повторных подворотов...