Каждое утро вы просыпаетесь не от будильника, а от назойливого звона в ушах. Днём он мешает сосредоточиться, вечером не даёт уснуть. Вы уже были у врача, проходили лечение, но шум никуда не исчез. Знакомая ситуация? В медицине это состояние называется тиннитусом. По разным оценкам, периодический или постоянный шум в ушах испытывают миллионы людей. Одни слышат звон, другие — писк, гул, шипение или даже звук работающего двигателя. Как сурдоакустик, я регулярно работаю с пациентами, которые приходят...

Шум в ушах, ощущение заложенности или странный звон могут сильно утомлять. Особенно когда врачи не находят серьёзных проблем, а неприятные ощущения всё равно остаются. В таких случаях полезно обратить внимание не только на тело, но и на своё внутреннее состояние. Многие замечают интересную закономерность: в периоды стресса, тревоги или эмоционального напряжения неприятные ощущения в теле становятся ярче. Это касается и области ушей. Наш организм часто сигнализирует о перегрузке раньше, чем мы сами осознаём, насколько устали...