Боль, вызванная защемлением или воспалением седалищного нерва, может стать настоящим испытанием, особенно когда она возникает в самый неподходящий момент – на работе. Длительное сидение, неудобная поза, стресс – все это может спровоцировать или усугубить неприятные ощущения. Но не отчаивайтесь! Существует ряд эффективных способов, которые помогут вам облегчить боль и вернуться к продуктивной работе. Понимание проблемы: Что такое седалищный нерв и почему он болит? Седалищный нерв – самый длинный нерв в нашем теле, проходящий от поясницы через ягодицы и вниз по задней поверхности ноги до стопы...