В этой статье вы научитесь: А также вы получите пошаговый план по выходу из своего текущего состояния. Мы разберем различные случаи депрессии и также разберем, как с ними работать. Поговорим про замкнутый круг депрессии. И как из него выйти? Признаки депрессивного состояния. Депрессию можно определить, опираясь на последние две недели вашей жизни, в которых у вас есть следующие направления: симптомы, проблемы, эмоции, мысли и поведение. К симптомам будут относиться такие симптомы как: К проблемам:...

Депрессия — это не просто плохое настроение, которое проходит за пару дней. Это сложное психоэмоциональное расстройство, которое влияет не только на ваши чувства, но и на физическое состояние. Однако важно помнить, что депрессия — это лечится. Главное — не оставаться в одиночестве с этой проблемой. В этой статье мы разберемся, как распознать депрессию и какие шаги помогут с ней справиться. 1. Постоянная усталость и отсутствие энергии Если вы чувствуете себя уставшим даже после длительного отдыха,...