Каждое лето - одно и то же. Аллергия, слезы, таблетки. Но что, если причина не только в теле, а глубже - в подсознании? Поговорим о том, как тело учится бояться. И как можно мягко, без насилия, переобучить его снова жить свободно. Июль на дворе, а у соседки окна закрыты наглухо. Кондиционер работает на полную, но не от жары - от страха. Скоро зацветет амброзия, и начнется ее личный ад. Каждый год одно и то же - слезы, отеки, таблетки горстями. Смотрю на нее и думаю: сколько людей живут в плену у собственного организма? Который вдруг решил, что безобидная пыльца - смертельный враг...

Вы проснулись утром — и увидели: на руках, спине, шее… мелкие красные точки. Не болят. Не чешутся сильно. Просто… есть. Вы подумали: «Наверное, что-то съела», «Аллергия на стиральный порошок», «Надо просто пропить антигистаминное». И забыли. Через неделю — сыпь разрослась. Появились корочки. Кожа стала шелушиться. Чешется ночью так, что не даёт спать. Вы пошли к дерматологу. Он сказал: «Экзема. Наносите мазь. Избегайте стресса. И всё будет хорошо». Вы нанесли мазь. Сыпь немного ушла. Но через месяц — вернулась...