Процесс глотания координируется нервной системой. Мы не задумываемся о том, как он происходит, между тем в глотании участвуют множество мышц. Дисфагия – это нарушение акта глотания или затруднение при глотании пищи или воды. Во многих случаях она возникает и развивается медленно, поэтому родственники и ухаживающие не сразу замечают возникшую опасность. При нарушении глотания человек испытывает в горле ощущение застрявшей пищи, боль и дискомфорт во рту и горле, трудности при совершении глотательных движений или вовсе не может проглотить пищу или воду...

Эти простые советы от доктора точно станут первым шагом к похудению Снижение веса кажется целой наукой — нужно считать калории по формулам, записывать каждое съеденное яблоко, постоянно измерять объем бедер и талии… На самом деле главное — не безупречно следовать инструкциям, а сделать первые шаги и увидеть результат своих действий. Начать стоит с самого простого: Сократить размер порции на четверть На первых порах не обязательно заморачиваться с подсчетом калорий (обязательно обзаведитесь дневником питания!) — для начала возьмите свою стандартную порцию и сократите ее на четверть...