Человеческий организм не умеет хранить магний про запас. Этот минерал участвует в сотнях реакций - от работы мышц до передачи нервных импульсов, - и расходуется каждый день. Запасов нет. Есть только то, что пришло с едой сегодня и осталось в крови к вечеру. Именно поэтому дефицит магния так долго остаётся незамеченным. Тело не бьёт тревогу сразу. Оно сначала шепчет - усталостью, подёргиванием века, странной раздражительностью. И только потом, если его не услышать, начинает говорить громче. Почему...