В то время как некоторые нередко забывают о еде и не испытывают при этом чувства голода, другие постоянно страдают от тяги и слишком хорошего аппетита. В последнем случае отсутствует обычное чувство сытости после еды, или оно проявляется неярко. До какой степени играют роль различные причины - болезни, диета или психические процессы в мозге? Нет чувства сытости: 6 возможных причин 1. Диета: если постоянно менять или ограничивать питание, метаболизм страдает, отвечая на это снижением своей деятельности...

Чувство сытости возникает по многим причинам. Одна из самых важных — тонус желудка. Когда пустой желудок расслаблен, он требует большого объёма пищи, чтобы почувствовать насыщение. Иногда — действительно объёма трёхлитровой банки еды. Меньше есть не получится — желудок требует объём. И это не про силу воли — это физиология. Что делать? Держать свой пустой желудок в тонусе. Когда пища пережёвана, желудок сокращается, «включается» и легче даёт сигнал насыщения. Большие объёмы жидкости растягивают стенки желудка...