Дорогие мои, родные мои раненые люди.... Я знаю, насколько тяжело всплыть из состояния мрака и вязкой тоски, чтобы сделать даже одно простое действие... Порой вообще кажется, что ничего никогда не изменится, что ничего не помогает... А еще донимает вопрос - "А зачем? Зачем всплывать, там, на поверхности - там столько счастливых, озабоченных своими нелепыми переживаниями, занятых, суетящихся НЕ ПОТЕРЯВШИХ своих любимых и себя людей... Что я там буду делать? Каждый раз, когда я пытаюсь всплыть - лишь слышу от них вопрос: "Ну, как ты?"...

🧸 Почему малышу не помогает «Успокойся»? «Плач из-за чашки не того цвета» — знакомая ситуация для многих родителей. Дети не умеют регулировать свои эмоции словами, особенно в младенчестве. Но есть способ, который работает — совместная регуляция. Это когда мы становимся для ребёнка источником спокойствия: держим на руках, говорим мягко, дышим рядом. Именно так формируются первые навыки саморегуляции, устойчивости и эмоционального интеллекта. 📖 В статье — простые техники, игровые приёмы и занятия для детей от 0 до 3 лет...