Вы уже не раз лежали на массажном столе в надежде, что «после этого пройдёт»... Но боль в спине возвращается — через день, через неделю, иногда даже во время сеанса. Почему так происходит? И главное — что делать, если массаж не помогает? Давайте разберёмся честно. Массаж отлично снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и даёт ощущение расслабленности. Но если боль в спине вызвана не просто «зажатыми мышцами», а, например: …то массаж, увы, не устранит первопричину проблемы. Он может временно заглушить боль — как обезболивающее, — но не исправит то, что её вызывает...

Да мне хватит одной-двух сессий, вот что думают многие, приходя к психологу. Расскажу, как мне тяжело, психолог скажет, что делать, и всё само станет лучше. На самом деле — нет. Никакой мгновенной трансформации не случается. Психотерапия это не волшебная пилюля. И даже если кто-то придёт с надеждой на чудо, работа психолога не в том, чтобы «дать ответы» или «сделать вас счастливыми». Его задача прочистить путь к настоящему себе, показать, где привычки, страхи и старые убеждения держат вас в ловушке, и направить к действиям, которые открывают свободу...