Запор — распространённая проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни. Явление сопровождается дискомфортом, вздутием, болями в животе, может стать причиной более серьезных осложнений. Причины запора различны – от неправильного питания до заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нарушение работы кишечника, при котором процесс дефекации становится редким и затрудненным, называется запором. Состояние может быть временным или хроническим, негативно отражаясь на общем здоровье. Причины запора...

Восстановление микрофлоры кишечника после курса лечения антибиотиками. Пошаговые действия, проверенные рецепты. Введение Микробиом (бактерийный микромир) в кишечнике – это «дружная семья» полезных бактерий, отвечающих за правильное усвоение питательных веществ из пищи, формирование иммунитета и выработку нужных организму витаминов. Его слаженной работе помогут качественная, сбалансированная и свежая еда, регулярное и размеренное питание, физнагрузки (физтруд, физкультура и спорт) и активный отдых, полный отказ от курения и алкоголя, периодический контроль своего веса...