Планирование беременности – это особый период для семьи. Казалось бы, все мы взрослые люди и прекрасно знаем, как забеременеть. Однако если всё так просто, то почему столько пар заранее посещают врачей? Зачем кто-то еще за полгода до предполагаемого зачатия делает тесты? А как быть, если беременность не наступает после многих попыток – не получается забеременеть и всё? Когда стоит обратиться к врачам, а когда ситуация в пределах нормы? Таких вопросов – много, и все они важные. Ответы на них лучше получать не у знакомых, «Алисы» или гадалок, а у врача...

Если у вас не получается забеременеть, важно подойти к проблеме комплексно. Вот основные шаги, которые помогут увеличить шансы на зачатие и выявить возможные причины бесплодия: 1. Определите фертильное окно · Отслеживайте овуляцию: Используйте тесты на овуляцию (определяют всплеск ЛГ за 24–36 часов до овуляции) или метод базальной температуры. Фертильное окно — примерно 6 дней (5 дней до овуляции + день овуляции) . · Регулярный секс: Оптимальная частота — каждые 2–3 дня в период фертильного окна ...