1 неделю назад
Почему не получается расслабиться, даже когда всё хорошо: цена привычного напряжения
Суббота, вечер, за окном наконец-то тихо. Чай заварен, сериал включен, телефон переведен в беззвучный режим — казалось бы, идеальная картинка долгожданного отдыха. Но вместо блаженства внутри разворачивается странный, изматывающий сценарий. Плечи почему-то подтянуты к ушам, челюсти сжаты так, будто вы прямо сейчас защищаете диссертацию перед расстрельной комиссией, а в голове назойливой мухой бьется мысль: «Что я упускаю? Чего я не сделал?». Вы ловите себя на том, что физически не можете опереться на спинку дивана...